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孩子不能空腹吃的8类食物

时间:2015-11-24 20:43作者:秩名 责任编辑:听双点击:
  【小棉袄亲子网】有些食物是不可以空腹吃的,空腹吃可能会使人体产生不良的反应,父母也是都很关注孩子的饮食健康的,下面介绍下孩子不能空腹吃的8类食物。


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大蒜
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  蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。
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柿子和西红柿
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  这两种食物含有较多的果胶、单宁酸,这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。
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山楂和橘子
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  这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满,吐酸水。
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  空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为头晕、乏力、站立不稳等。
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牛奶和豆浆
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  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
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酸奶
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  空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
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香蕉
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  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
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  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,容易导致眼疾。
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  上述就是对孩子不能空腹吃的8类食物的介绍,现在应该是有了解了吧,对于365体育投注送彩金有什么要求_365最新体育投注_365 bet体育在线投注的饮食健康要重视的,希望本文对您有帮助,希望每个365体育投注送彩金有什么要求_365最新体育投注_365 bet体育在线投注都能健康。

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